Ich bin da - ich sehe dich
Ich bin da, wenn sich etwas in dir einschleicht, dass dir deine Lebendigkeit & Freiheit raubt: das können starke Emotionen sein oder wiederkehrende Erfahrungen.
Ich bin auch da, wenn du überfordert bist vom Leben: wenn du in einer emotionalen Krise steckst oder Halt mitten im Umbruch suchst.
Und vor allem bin ich dafür da, dich traumasensibel & liebevoll zurück in deine Freude & Lebendigkeit zu begleiten – denn danach sehnen sich unsere Herzen.
In meinen Räumen geht es im Kern darum, dich zu spüren und in Kontakt zu kommen mit dem, was sich zeigt und was gesehen werden will – warm & liebevoll gehalten von mir. Dann öffnest du dich wirklich für dich und für dein Leben, das sich für dich entfalten möchte.
1:1 Begleitung
Du spürst, dass es Zeit ist, dich dir selbst zuzuwenden – mit einer Begleitung, die dich wirklich sieht und dort abholt, wo du gerade stehst?
liebevoll – fundiert – spirituell angebunden
In deiner ersten 90-minütigen Einzelsession bekommst du einen tiefen Einblick in meine traumainformierte, körperorientierte und energetische Arbeit – voller Wärme, klar & liebevoll gehalten.
Für Frauen*, die bereit sind, liebevoll Verantwortung für sich zu übernehmen und ihren Platz im Leben einzunehmen.
Online oder in Bad Waldsee im soma. Eine 1,5 h Einzelsession kostet 150 €.
Wenn du magst, kannst du anschließend ein 3er (444 €), 5er (666 €) oder 9er Paket (1.111 €) für deine weitere Reise mit mir buchen. Die erste Session rechne ich dir an. Eine Ratenzahlung ist ohne Mehrkosten möglich.
Lass uns sehr in einer ersten Session kennenlernen und gemeinsam hinspüren, was es für dich gerade braucht.
mental · somatisch · energetisch
Ich arbeite mit diesen Ebenen – je nachdem, was du brauchst:
mental – erkennen (top down)
somatisch – spüren (bottom up)
energetisch – loslassen & klären
GESPRÄCH
Auf der Erkenntnisebene geht es darum, dass du erkennen darfst, was deine Rolle in der Situation ist und was deine unbewusste Absicht ist, diese aufrecht zu erhalten. Klären & sehen wir diese Ebene nicht, rutschen wir immer wieder in alte Körpermuster.
FÜHLEN
Die Empfindungsebene ist dein Körper, in dem sind deine Erfahrungen gespeichert. Eine wichtige Rolle spielt hier dein Nervensystem. Begegenen wir uns nur im Verstand, hängt dein Körper wiederum weiter in seinen Erfahrungen & Mustern, die dir keine nachhaltige Transformation erlauben. Dein Körper spielt also eine wesentliche Rolle in deinem Veränderungsprozess – er will durchfühlen.
ENERGIE
Deine Gedanken, dein Nervensystem und dein Körper werden auch durch deine Energie beeinflusst, die wir wieder ins Fließen bringen.
Arbeiten wir nur auf einer der drei Ebenen, rutschen wir mit der Zeit wieder zurück auf unseren alten gewohnten Platz in uns – denn da fühlen wir uns so lange sicher bis wir keine neuen sicheren Erfahrungen gemacht haben.
Mit deinem erweiterten Bewusstsein auf der kognitiven & somatisch emotionalen Ebene & der Klärung auf energetischer Ebene sinkst du peu à peu durch die Schichten deiner Erfahrungen tiefer in dich hinein, dahin wie du gemeint bist.
So arbeite ich
In meiner 1:1-Arbeit stehen dein Körper und dein Nervensystem im Mittelpunkt. Ich führe dich in deinen Körper – mit Fragen, deinem Atem und intuitiver und nicht- medizinischer Berührung. Die Fragen beantwortest du aus dem Körper heraus. Dabei sind alle Gefühle, Bewegungen & Empfindungen und auch Widerstände willkommen.
Bislang ungespürte Gefühle werden ausgedrückt und blockierte Energie wird freigesetzt. So finden dein Körper und Geist in ihre natürlichen Zustand zurück.
Intuitiv kreiere ich ganz individuelle Sessions & bringe das ins Feld, was du brauchst. Das Wichtigste sind meine Präsenz, meine Intuition & meine Gabe dich zu fühlen.
Für deine nachhaltige Transformation verbinde ich die Ebenen KOGNITION · EMOTION · ENERGIE in Anlehnung an:
- Traumainformierte Körperarbeit + bewusstes Fühlen inspiriert von Dami Charf – Emotional Somatische Integration | NEO Emotional Release Institute | Awakening Women Institute | Ann Kimberly Johnson
- Embodiment: praktische Körperübungen & Brain Retraining zur Regulation des Nervensystems nach SOMIA
- Energiearbeit: Spinal Attunement nach Sigourney Belle | Soma Mystica
- Kognitive Erkenntnis, systemische Methoden & Aufstellungsarbeit nach dem Ansatz der Coaching Spirale
- Arbeit mit deinen inneren Anteilen Work u.a. nach Schulz von Thun
- Innere Kindarbeit
- Weibliche Spiritualität nach Awakening Women Institute
Nährende Zeit für dich
Dein JA für dich
Bewusstwerdung wer du bist
Begleitung – da nicht alleine durch zu müssen
Selbstwirksamkeit Selbstbestimmtheit
Selbstmitgefühl
Wertschätzung für dich
Stärkung deiner Selbstreflexion & Selbstwahrnehmung
Eröffnung neuer Perspektiven auf dich & dein Leben
Entdeckung & Entfaltung deiner Potentiale
Überwindung wiederkehrender Blockaden
Zugang zu deinen Gestaltungsmöglichkeiten
Klarheit für deinen Weg & in herausfordernden Lebenssituationen
Das sagen andere über mich
Elena ist eine sehr kompetente, liebe und einfühlsame Frau /Coachin. Sie hatte immer ein offenes Ohr für mich und hat mir keine Antworten in den Mund gelegt. Mit ihren geschickt gestellten Fragen kam ich selbst auf meine Antworten und Erkenntnisse. Nach jeder Sitzung habe ich mich gut gefühlt. Wir alle vergessen es kurz tief einzuatmen und in uns zugehen aufgrund unseres (stressigen) Alltags. Sich mit sich selbst zu beschäftigten ist für die persönliche Entwicklung immens wichtig und das konnte ich jedes Mal in unseren Gesprächen und sogar nach den Gesprächen fühlen. Ich habe mich mit ihr als Coachin herzlich Willkommen gefühlt. Ihre Methoden und Übungen haben einen großen Beitrag zu meinen persönlichen Erkenntnissen geleistet. Ich weiß nun mehr über mich und dieses Gefühl kann ich jedem empfehlen! Bei Elena seid ihr gut aufgehoben.
Für mich war das Coaching mit Elena sehr hilfreich. Ich habe dadurch viel über mich gelernt und bin innerlich gestärkt! Elena war sehr einfühlsam, wertfrei und verständnisvoll. Ich habe mich bei ihr sehr gut aufgehoben gefühlt und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen! Danke für die tolle Unterstützung!
Ich kam mit dem Thema Wut zu Elena. Ich wurde manchmal plötzlich so unbeherrschbar wütend ohne einen für mich ersichtlichen Grund und danach fühlte ich mich so schlecht.
Elena half mir mit ihrer liebevollen Art. Bei ihr fühlte ich mich verstanden und konnte mich öffnen. Wenn mir die Worte fehlten, fand sie genau die richtigen. Sie half mir die Ursache der Wut zu finden und meine Grenzen, Erwartungen und Bedürfnisse zu erkennen.
In dem Coaching mit Elena habe ich gelernt meine Gefühle zu äußern, was mich heute darin unterstützt immer gelassener zu fühlen, zu denken und zu handeln.
Liebe Elena, das Coaching mit dir tat mir in der Seele so gut und auch wenn ich nun auf einem tollen Weg bin, werde ich diese Zeit vermissen. Ich danke dir vielmals!!!
Sehnst du dich nach einer liebevollen Begleitung, die dich sieht?
Schreibe mir so gerne eine Mail und lass uns in einer ersten 90 minütigen Session kennenlernen.
Ich freue mich auf dich.