
In über 500 Stunden Selbsterfahrung in allen möglichen Heilungsmethoden hat mir mein Körper am meisten geholfen. So viel geredet, verstanden & erkannt, aber nur wenig hatte sich verändert, bis ich begann, in sicherer Begleitung zu spüren und meinem Körper zuzuhören.
Durch meine eigene Reise & die mit über 80 Klientinnen weiß ich heute: Der Weg zur Heilung führt durch unseren Körper. Wenn wir uns erlauben, mit unseren Empfindungen präsent zu sein, können wir alte, schmerzhafte Erfahrungen integrieren und schaffen Raum für Neues.
In meinen 1:1 Sessions begleite ich dich auf deinem Weg – mit meiner tiefen Liebe für diese Arbeit, mit meinem umfangreichen Wissen, mit meiner Intuition & mit meiner wichtigsten Gabe: dich zu fühlen.
Buche deine persönliche Session und starte deine Reise zu dir selbst.
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für dich, in dem du dich wieder mit dir selbst verbinden und in dir zu Hause fühlen kannst.
Es gibt keinen Weg zum Körper.
Der Körper ist der Weg.
Ilan Stephani
Warum somatisch?
Dich wohlwollend durch dein Leben zu begleiten, ist der Kern meiner Arbeit. Milde mit dir zu sein, ist die Grundlage, um dich sicher und frei zu fühlen & dein Leben so gestalten zu können, wie du dir das wünschst.
Dafür ist eine Fähigkeit wichtig: dich zu spüren. Denn im Körper sind die Erinnerung gespeichert, die dein Leben bis heute dirigieren. Dich und deinen Körper in seinen feinen Zuständen wirklich WAHRzunehmen heißt zugleich auch, deine WAHRheit zu leben. Körper kommunizieren 24/7 mit uns, nur haben wir oft verlernt wirklich zuzuhören, hinzuspüren, zuzuschauen.
SOMATISCHE BEGLEITUNG HEIßT:
– deine Gründe verstehen
– dich selbst innerlich wahrnehmen
– deine innere Sprache kennenlernen
– eine wohlwollende Haltung entwickeln
– Körperhaltung- und empfindungen erforschen
– Energie in deinem Körper shiften
– Gefühle fühlen ohne sie zu sein
– Körper sanft bewegen
– in dir zu Hause sein
Das Heilsame an meiner Arbeitsweise ist, dass du deine alten Erfahrungen nicht noch einmal erfahren musst. Das kann überfordernd & retraumatisierend sein. Vielmehr erforschen wir, wie deine alten Erfahrungen heute in dir wirken. Sie formen deine Gedanken, deinen Körper, deine Haltung und deine Gefühlen bis du dir dessen wirklich bewusst wirst.
Dann beginnst du Altes zu integrieren, schaffst Raum für neue Erfahrungen im Heute & Veränderungen werden endlich sichtbar.
Von GEFORMT WERDEN wird ein ICH FORME
Von DAS LEBEN LEBT MICH wird ein ICH GESTALTE MEIN LEBEN
Aus HILFLOSIGKEIT wird SELBSTERMÄCHTIGUNG
Aus ABLEHNUNG entsteht VERBINDUNG
Meine Räume

Ich arbeite an verschiedenen Orten & biete dort, wo ich bin 1:1 Sessions an:
in Bad Waldsee habe ich meine eigene Praxis & in Madrid miete ich mich in einen Raum ein.
Meine 1:1 Sessions & Workshops finden auf Deutsch & Englisch statt.
Das sagen andere über mich
Elenas wunderbares Wesen gepaart mit ihrer professionellen Erfahrung haben mich durch meine Reflexionen geführt. Sie hat mir geholfen meine Gedanken zu sortieren und systematisch aufzuarbeiten, um in der Lage zu sein Entscheidungen zu treffen. Zusammen mit ihr habe ich gelernt nah an mir selbst zu sein. Ihre wunderbare Art und Ihr Verständnis für systematische Betrachtungen macht es mir möglich zu begreifen was wirklich wichtig ist in meinem Leben und ein Gefühl für meine Lebensqualität zu entwickeln. Vielen Dank für Alles.
Malene
Die Sitzungen mit Elena haben mich sehr berührt und mich in meiner persönlichen Entwicklung mir näher nochmal gebracht. Durch ihre warme und liebevolle Art konnte auch ich mir liebevoll begegnen. In Elenas Gegenwart fühle ich mich geborgen und gesehen. Durch das verständisvolle und wertungsfreie Begleiten und die verschiedenen entspannenden Techniken konnte ich wirklich bei mir ankommen, meine Gefühle spüren und tiefsitzende, mich blockierende Themen erkennen und lösen. Was ich auch super fand, war dass Elena mir Techniken gezeigt hat, die ich tagtäglich implementiere,um mich zu stärken und bei mir zu bleiben. All das hat eine wirkliche Bewusstseinsveränderung und einen Perspektivenwechsel in meinem Leben bewirkt. Dafür bin ich Elena sehr sehr dankbar!
Silke Debler
Elena ist eine sehr kompetente, liebe und einfühlsame Frau /Coachin. Sie hatte immer ein offenes Ohr für mich und hat mir keine Antworten in den Mund gelegt. Mit ihren geschickt gestellten Fragen kam ich selbst auf meine Antworten und Erkenntnisse. Nach jeder Sitzung habe ich mich gut gefühlt. Wir alle vergessen es kurz tief einzuatmen und in uns zugehen aufgrund unseres (stressigen) Alltags. Sich mit sich selbst zu beschäftigten ist für die persönliche Entwicklung immens wichtig und das konnte ich jedes Mal in unseren Gesprächen und sogar nach den Gesprächen fühlen. Ich habe mich mit ihr als Coachin herzlich Willkommen gefühlt. Ihre Methoden und Übungen haben einen großen Beitrag zu meinen persönlichen Erkenntnissen geleistet. Ich weiß nun mehr über mich und dieses Gefühl kann ich jedem empfehlen! Bei Elena seid ihr gut aufgehoben.
Lina
Für mich war das Coaching mit Elena sehr hilfreich. Ich habe dadurch viel über mich gelernt und bin innerlich gestärkt! Elena war sehr einfühlsam, wertfrei und verständnisvoll. Ich habe mich bei ihr sehr gut aufgehoben gefühlt und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen! Danke für die tolle Unterstützung!
Anne Prüfer
Vielen Dank für deine wunderbare mentale und körperliche Arbeit und Unterstützung, die ich bei dir erfahren durfte. Du hast mir gezeigt, wie ich selber wieder zu mir finde und alles in mir möglich ist. Ich bin unendlich dankbar für deine Begleitung und die schönen Erfahrungen, die ich in deinen Sessions gemacht habe. Ich kann nur jedem empfehlen, diese Erfahrung mit dir zu machen.
Isa
Ich kam mit dem Thema Wut zu Elena. Ich wurde manchmal plötzlich so unbeherrschbar wütend ohne einen für mich ersichtlichen Grund und danach fühlte ich mich so schlecht.
Elena half mir mit ihrer liebevollen Art. Bei ihr fühlte ich mich verstanden und konnte mich öffnen. Wenn mir die Worte fehlten, fand sie genau die richtigen. Sie half mir die Ursache der Wut zu finden und meine Grenzen, Erwartungen und Bedürfnisse zu erkennen.
In dem Coaching mit Elena habe ich gelernt meine Gefühle zu äußern, was mich heute darin unterstützt immer gelassener zu fühlen, zu denken und zu handeln.
Liebe Elena, das Coaching mit dir tat mir in der Seele so gut und auch wenn ich nun auf einem tollen Weg bin, werde ich diese Zeit vermissen. Ich danke dir vielmals!!!
Antonia Ploch

Ich bin an deiner Arbeit interessiert
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