Körperorientiert bedeutet mit und in deinem Körper präsent sein, dich in all deinen Facetten da sein lassen. Kein darüber hinwegreden, kein analysieren, womit das zusammenhängt in deiner Geschichte, sondern mit dem lernen präsent zu sein, was sich in dir bewegt.

Du darfst üben, das mutig in den Raum zu bringen und die wundervolle Erfahrung machen, wie es sich anfühlt, wenn jemand bleibt, wenn du mit allem da bist. Denn die meisten Menschen haben die Erfahrung gemacht, dass jemand gegangen ist, wenn wir ehrlich waren, unsere Emotionen gezeigt haben, wenn wir „unbequem“ waren, wenn wir Grenzen gesetzt haben.

Körperorientiert löst diese Idee auf, dass wir im Körper gespeicherte Erfahrungen > Energie mit dem Kopf lösen könnten & löst sich von der Vorstellung, dass Emotionen etwas gefährliches sind.

Körperorientiert ist die wohl sanfteste Weise sich selbst zu begegnen und danach ruft dein System höchstwahrscheinlich auch. Denn irgendwann mussten wir uns selbst verlassen, um zu überleben.

Körperorientiert heißt sich mit deinem Körper zu befreunden, Sicherheit in deinem Körper herzustellen, wo Stress und Spannung waren.

Du hast bis hier her gelesen: Holen dich meine Texte ab? Wie fühlt es sich an, mich hier zu sehen?
Wird es weit in dir und warm, kribbelt es, oder ist da ein geerdetes unaufgeregtes JA?
Du spürst es – vertraue  in dich.

Ich bin nicht spezialisiert auf bestimmte Themen, Muster oder Symptome – stattdessen sehe ich darin die Einladung durch deine Schutzmauern und Blockaden zu sinken. Ich sehe es als dein Portal. Darauf bin ich spezialisert – für diesen Weg, für die Schichten, die wir da zusammen abtragen.

Und noch ein Gedanke: Die Frage rührt oft aus einer Angst zu viel zu sein oder ein ganz spezieller oder schwieriger Fall zu sein – beides nehmen wir ganz liebevoll an die Hand. Sie kann auch ein Produkt schlechter Erfahrungen sein – deshalb fühl ganz fein hin & wenn da ein JA oder eine Neugier ist – trau dich oder stelle mir gern eine Frage, zu der du dir gerne meine Rückmeldung wünschst, um dich sicher zu fühlen. All das holen wir in unseren gemeinsamen Raum & begegnen dem.

Ich arbeite somatisch, das heißt körperorientiert, mental und auch energetisch – immer in feiner Absprache mit dir – was braucht dein System heute, jetzt gerade?

Körperorientiert bedeutet für mich eine ganz feine Wahrnehmung für dich zu entwickeln und zu lernen zu dir zu stehen &  damit zu sein, was sich zeigt. Die Methoden reichen dabei vom Üben – auf vielfältige Weise – dich liebevoll wahrzunehmen und damit zu sein. Ich berühre dich nicht-medizinisch und immer in Rücksprache mit dir. Ich arbeite mit Elementen aus der Aufstellungsarbeit, mit deinen Bindungsmustern, mit Elementen aus dem systemischen Coaching, wir bringen deine Anteile in den Raum, wir arbieten mit Brain Retraining für das Nervensystem, wir regulieren, um Sicherheit zurück in deinen Körper zu bringen, wir sprechen miteinander und ich höre wertfrei zu, ich führe dich zurück in deinen Körper, wenn es Zeit ist, ich arbeite energetisch mit Spinal Attunement, wenn dich das ruft und ich halte den Raum dür dich  – und die wohl stärkste Methode ist das mit dir Präsentsein.

Die Magie dieser Erfahrung, wenn jemand wirklich präsent mit dir ist und dich sieht, dich hält und wirklich in Verbindung mit dir ist, ohne ein Gefühl von Trennung, kann nur erfahren und nicht beschreiben werden.

Beides arbeitet sanft mit deinem Körper, Nervensystem und Energiefeld.
Während Spinal Attunment auf der Liege stattfindet und einen Fokus auf dein Energiefeld hat, ist die körperorientierte Begleitung freier, findet am Boden statt und integriert verschiedene Tools & Methoden – je nachdem, mit was du kommst und was sich in der Session zeigt.

Ein ganz konkreter Unterschied: Spinal Attunement ist stiller & passiver und funktioniert während der Session überwiegend ohne Sprache. Du liegst und gibst dich deinem Körper hin. In der körperorientierten Begleitung bist du aktiver und präsenter in Verbindung mit mir & wir sprechen auch – mal mehr und mal weniger.

Jede Session ist anders – denn ich folge immer dir und dem, was sich im Moment zeigt. Wir machen niemals Pläne für eine Session, was es „aufzuarbeiten“ gibt.
Körperorientiert ist genau das, nichts zu forcieren, sondern den Körper an die Oberfläche bringen lassen, was er bereit ist zu zeigen, zu bewegen und zu durchfühlen.

Ich führe dich in deinen Körper – mit Fragen, deinem Atem und intuitiver und nicht- medizinischer Berührung. Die Fragen beantwortest du aus dem Körper heraus. Dabei sind alle Gefühle, Bewegungen & Empfindungen und auch Widerstände willkommen. Bislang ungespürte Gefühle werden ausgedrückt und blockierte Energie wird freigesetzt. So finden dein Körper und Geist in ihre natürlichen Zustand zurück.

Was immer gleich ist: Was ist jetzt da? Wir sitzen am Boden, auf Kissen, wir stehen, wir bewegen uns, mit und ohne Musik – so wie es dein Körper braucht. Für Menschen, die so noch nie in Kontakt mit sich waren, ist das schon viel und groß – diese Präsenz immer wieder zu halten.

Meine Räume sind kein „Bäm“ – sie sind tief, kraftvoll, verbindend, langsam. Ja, langsam sind sie. Denn genau das hat uns oft zu dem geführt, warum wir heute Unterstützung suchen: etwas war zu viel und zu schnell. Hier musst du nichts wegdrücken und zur Seite schieben – hier darf genau das da sein, was irgendwann mal nicht sicher war, da zu sein.

Du liegst, du stehst, wir sprechen, du fühlst, wir lachen, ich berühre dich – die Sprache, die direkt in unserem Körper landet, wir machen Übungen für dein Nervensystem, ich spiegele dich liebevoll, ich führe dich in deinen Körper und IMMER bestimmst du. Das ist dein Raum und ich stelle dir mein Sein, meine Erfahrungen, mein Lernen, mein Wissen und meine Präsenz zur Verfügung – ich bin komplett für dich da.

In keinem Moment bringe ich etwas nicht in den Raum, was ich sehe, denke oder fühle. Ich bin ganz transparent für dich – so wird das Lesen meiner Person als Sicherheitsstrategie immer weniger notwendig und du kannst dich immer mehr auf dich fokussieren. Ich teile meine Angebundenheit und Gabe, ganz fein wahrzunehmen & zu spüren.

Ja, unbedingt – das ergänzt sich so wundervoll und hat eine ganz besondere Kraft, nicht nur im physischen Körper, sondern auch deine Energiekörper in deinen Prozess zu integrieren und damit wirklich ganzheitlich zu arbeiten.
Das ist allerdings nur bei längeren Begleitungen sinnvoll. Ich frage dich am Anfang einer Session, wo zieht es dich heute hin? Und ich schlage auch vor, wenn ich glaube, dass etwas gut sein könnte – du hast die Wahl.

Ich spreche keine allgemeine Empfehlungen aus, denn du weißt das, in dem du fühlst: wohin zieht es dich? Ich erlebe die Kombination beider Formen der Begleitung am Kraftvollsten – insbesondere, wenn du spürst, dass es bei dir um Energie im Körper, alte Speicherungen und dein Nervensystem geht. Wenn du spürst, dass etwas tief in dir sitzt und dich schon lange begleitet.
Und wenn dich das Thema Un-Sicherheit in dir, in deinem Körper und in deinem Leben beschäftigt, dann kann es manchmal auch sein, dass du für deine Sicherheit vorab einen Austausch mit mir brauchst. Dann melde dich gerne bei mir und stelle mir alle Fragen, für die du dir eine Rückmeldung von mir wünschst. Du musst nicht stärker sein als du bist. Fühl dich frei mir zu schreiben, was auch immer dich bewegt.

Bitte sei da ehrlich mit dir, ich biete Vorgespräche nur beim Wunsch nach längeren Begleitungen an.

Du meldest dich bei mir und wir machen einen Termin für eine erste Session aus – online oder in Präsenz. Eine Session dauert 90 Minuten. Danach entscheidest du, wie du weitermachen möchtest. Wie viel Zeit  möchtest du dir mit mir schenken?

6 Wochen: 3 Sessions
3 Monate: 5 Sessions
6 Monate: 10 Sessions

Vorgespräche gibt es nur bei längeren Begleitungen.

Ja, auf jeden Fall – eine Ratenzahlung ist immer möglich. Du zahlst dann auch nicht mehr.

Bei 3 Sessions zahlst du 2 x 240 €.
Bei 5 Sessions zahlst du 3 x 250 €.
Bei 10 Sessions zahlst du 400 € an und danach zahlst du 4 x 250 €.

Beide Formen der Begleitung sind kraftvoll und beides funkioniert online wie auch in Präsenz. Der größte Unterschied ist die Berührung, die online nicht möglich ist. Und ja, auch Spinal Attunement funktioniert genau so in Präsenz und online – Quantenphysik kennt keine Zeit und keinen Raum in unserem Verständnis: Was wir nicht sehen, ist in der Quantenphysik genauso präsent und da.
Bei Bindungsthemen kann die physische Präsenz unter Umständen wichtig sein, um Sicherheit in Bindung in dir wieder spüren zu können.